このサイトについて

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このサイトでは、うつ病に苦しむ方のために役立つ情報をお届けいたします。
うつ病の基本的な知識から治療についてまで、まとめていきたいと思います。

 

また、私も10年以上うつ病と付き合っていますので実体験も含め現在進行形の経験談などもお伝えできたらと思います。

特に感謝の気持ちの大切さについて私の言葉や有名人の名言なども引用しながらお伝えします。
【ありがとう】という言葉は、素晴らしい言葉です。

 

しかし、うつ病で苦しい時、感謝することなど無理かもしれません。
でも、忘れないでください。
どんなに自分がダメなやつだと思えても、あなたは生きていていいんです。
ただ、【ありがとう】と一言伝える(思える)ことさえ出来れば充分です。

 

私も、何度も再発を繰り返しその度に何度、死のうと思ったことか・・・

 

そんな時、私を助けてくれたのが【ありがとう】でした。
心の奥底で感謝の気持ちが自分自身を助けてくれたのです。

 

私は、医療の専門家ではありません。
しかし、うつ病と格闘している当事者として少しでも苦しむ方々の助けになれたら幸いです。